תגלי את המאמא שבפנים

השראה – מוטיבציה – כלים

מאמאנטו ראיון עם חלי דיין מלווה נשים לדיוק בעולם הביטוח

ראיון עם חלי דיין מלווה נשים לדיוק בעולם הביטוח

אני מחשיבה את עצמי אישה מסודרת ואני עושה מאמץ לעקוב אחרי ההוצאות שלי ולעשות שימוש חכם בכסף שלי…

 לפעמים אני מרגישה שיש לי כל כך הרבה ביטוחים שאני כבר לא יודעת באיזה מקרים בכלל אקבל משהו ועל מה אני בעצם משלמת…
עם חלי ננסה להבין מה יש לנו, מה אנחנו צריכות, על מה אנחנו משלמות ועל מה נוכל לוותר ולמה לנו, אמהות שמגדלות ילדים לבד, זה חשוב כפליים!

מקווה שתהנו.

קראי עוד >
see.it Cyit Gladi Alternative & Holistic Health Service Blog post

כל אחת והקול שלה

כל אחת והקול שלה, כל אחד והקצב שלו.

איך ללמוד ולגדול ולמצוא את הכל האוטנטי שלי גם מתוך מוגבלות פיזית מגבילה

קראי עוד >
אמליה אלקיים - מאמנת א.נשים לצמוח מהקושי - לגדול מהפחד

המורה שכחתי

שנים התחמקתי מלדבר מול אנשים על דברים רציניים. בחיים לא הייתי חושבת לפתוח קבוצה – עד שפתחתי אחת, ומאז יש לי 4.

אם גם אתם רוצים להפסיק לפחד ממה יגידו ולהתחיל להקיף את עצמכם באנשים שמעוניינים לשמוע אתכם ואת מה שיש לכם להגיד, אני מזמינה אתכם לדבר איתי.

קראי עוד >
אמליה אלקיים - מאמנת א.נשים לצמוח מהקושי

אישה בעולם של גברים

כדי להיות אישה בעולם של גברים אנחנו צריכות לחשוב כמו גבר, להתנהג כמו גברת, להיראות כמו בחורה, ולעבוד כמו סוס.

חושבים שהדברים מתקדמים בקצב איטי? אל תוותרו, לדברים טובים לוקח זמן להגיע. להישאר רגועים מול תדרים שליליים זה כוח על, יש לכם כזה? תפעילו אותו.

קראי עוד >
מאמאנטו - 5 כללים איך נוכל לגדל ילדים עצמאיים - הילה נגו

5 כללים לגידול ילדים עצמאיים

פיתוח עצמאות בקרב הילד חשוב ומשמעותי, הוא בונה את המיומנויות והיכולת של הילד בהתמודדות עם מצבים בעתיד, את הביטחון העצמי ותחושת מסוגלות.

קראו את המאמר כדי לקבל 5 כללים איך לפתח עצמאות בקרב ילדיכם

קראי עוד >
אמליה אלקיים - מאמנת א.נשים לצמוח מהקושי - כשאמונה וקושי נפגשים

"כשאמונה ונחישות נפגשים"

אם היו אומרים לכם שתיוולדו קצת שונים, יש שיאמרו "חריגים", שתעברו לא מעט ניתוחים –  הייתם שמחים להיוולד?

בזמן שחברות שלי ובנות משפחה שלי עסוקות בגידול ילדים, ובטיפוח משפחות לתפארת, אני גם עסוקה – אבל בעצמי, בגדילה שלי – ולא לרוחב, בצמיחה שלי – ולא לאורך. אבוד לי עוד לצמוח, אבל אבוד רק מבחינת הגובה, וחוץ מזה – אומרים שדברים טובים באים באריזות קטנות.

קראי עוד >

מאמאנטו - ליאת יועץ - הקשר בין מולטיטאסקינג לרגשות אשם!

הקשר בין מולטיטאסקינג לרגשות אשם!

כשנולד התינוק הראשון, נולד גם שינוי, המוביל אותנו להתנהל במולטיטאסקינג.

אמא, עצמאית או שכירה, אישה, חברה, אנחנו הכל בבת אחת, כדי להיות וגם להצטיין בכל אלה, צריך רק לאפשר לעצמינו להיות ברגע!

קראי עוד >

ראיון עם ענת אשכנזי - חרדה, פאניקה ומה שביניהם

ראיון עם ענת אשכנזי – חרדה, פאניקה ומה שביניהם

מרגישים שהילד מתקשה להתמודד עם החרדות?

ענת תעזור לנו להתמודד עם החרדות, לשים אותם במקומם ותיתן לנו את הכלים שיעזרו לנו לחזור לנורמליות!

קראי עוד >

לטפל, לאהוב, להתרגש - כל מה שאת צריכה לדעת בכדי לטפל בעורך.

אמא, כדי להמשיך להעניק לאחרים, קחי לך רגע קטן להעניק גם לעצמך

קצת פינוק וטיפוח אף פעם לא הזיק

במאמרה, חולקת באהבה הגר שיטרית, קוסמטיקאית הוליסטית, את הידע שנרכש במשך השנים, שגם אתן תוכלנה לטפל בעצמכן, בבית.

קראי עוד >

מאמאנטו - להניע את הילד ללמוד לבד, זה אפשרי ואפילו קל! ראיון עם מיכל ששון ויעל פיש

להניע את הילד ללמוד לבד, זה אפשרי ואפילו קל!

איך ללמוד בכיף?

כמה שאנחנו רוצות לתת לילדים שלנו את הכלים ללמוד בכיף, להינות מהתהליך ולחסוך מאיתנו מריבות וויכוחים סביב לימודים ושיעורים? בראיון שערכתי עם מיכל ששון ויעל פיש, מזה-בסיסי שוחחנו על דרכים יצירתיות ומהנות שאיתם נוכל ללמד את ילדינו ואפילו לעודד אותם לרצות ולבקש ללמוד לבד.

קראי עוד >

מאמאדרמה - שרית טימור

מי אמר שלעשות קצת דרמה זה לא דבר טוב?

חלון לתאטרון ודלת לדמיון

במאמר פרי עיתה של שרית טימור, מוצג איך שימוש בדרמה, בהמחזה ובמשחק נפתח מסך לעולמם הפנימי של ילדינו, וכשהמסך נפתח, נגלה בפנינו העולם כולו.

קראי עוד >

פאנל שאלות תשובות בנושא חיבור גוף-נפש אצל הילדים והמתבגרים שלנו

כשהמתבגר שלנו אומר "כואב לי", למה הוא מתכוון? ראיון עם נעמי נייברג ונעמי יונגרייס

חיבור גוף-נפש אצל ילדים ומתבגרים

בראיון שוחחנו על איך התמודדויות רגשיות אצל ילדים ומתבגרים באים לידי ביטוי בתופעות פיזיות אמיתיות ואיך אנחנו, כאמהות, יכולות לסייע להם להתמודד עם הכאב הפיזי ע"י תשומת לב למקור האמיתי של הכאב.

קראי עוד >

התמודדות של ילדים עם צרכים מיוחדים בחג הפורים

"חג פורים, חג פורים חג גדול לילדים" האמנם?!

לחלקינו חג פורים הוא רחוק ממהנה!

במאמר פרי עיתה של הילה נגו, מאמנת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, מתוארים טיפים והצעות איך נוכל להוך את חגיגיות פורים לחג מהנה ושמח גם לילדים עם צרכים מיוחדים

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם מירב לבנון - מי מפחד מכסף?

כסף, אויב או חבר ? – ראיון עם מירב לבנון

מי מנהל אותך? 

בראיון שוחחנו על איך בצעדים קטנים, עקב לצד אגודל, אפשר לשבור את מעגל התלות, להרוויח עוד קצת, לחסוך עוד קצת ולצאת לעצמאות כלכלית. איך אנחנו מנהלות את הכסף ולא הוא אותנו, ואיך עושים את זה באהבה

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם אתי גלזר טויסטר - כללי זהב ליחסים טובים בין אחים

מריבות בין אחים – ראיון עם אתי גלזר טויסטר

מה תעשי במריבה הבאה? 

מריבות בין אחים, דבר טוב או רע? איך להפוך מריבות בין הילדים שלי ככלי חשוב ועוצמתי לשיפור מיומנויות החיים שלהם.

קראי עוד >

מאמאנטו - כשפשוט אי אפשר להפסיד

לייק או דיסלייק?

לנצח או להפסיד בחיים זו בחירה!

כל יום וכל שעה אנחנו נתקלים במציאות שהיא לא תמיד בדיוק מה שנקרא "מושלמת". ברגעים האלה יש לנו בחירה, לייק או דיסלייק, באסה או סבבה… מה אתם בוחרים?

קראי עוד >

מאמאנטו - 9 דרכים שיכולים לעזור קצת לשחרר לחץ וסטרס

9 דרכים שיכולים לעזור קצת לשחרר לחץ וסטרס

איך לשחרר את הלחץ?

אנחנו כאמהות שמגדלות ילדים לבד עלולות למצוא את עצמינו על סף פיצוץ, בלי יכולת יותר להכיל ילדים, משימות, דרישות ואת העומס היומיומי השוטף. נסי חלק מהשיטות הבאות ואולי אחת מהן תוכל לעזור לך לשחרר קצת לחץ

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם רוני יונג - לנפץ את תקרת הזכוכית יוטיוב

לנפץ את תקרת הזכוכית – ראיון עם רוני יונג – יועצת ארגונית ועסקית

איך להתקדם כשכירה לתפקיד נחשק?

כדי לנסות לענות על השאלה הזו, ראיינתי השבוע את רוני יונג, יועצת ארגונית ועסקית המנחה נשים (אבל לא רק) לנפץ את תקרה הזכוכית המקצועית שלהן. נשים שמחפשות להתפתח, לגדול מקצועית ולעלות בסולם המשרות כשכירות.

קראי עוד >

מאמאנטו - ליאת שפיר - להיות ההורה שתמיד רצית

לגדול בבית מיוחד – ראיון עם ליאת שפיר – להיות ההורה שתמיד רצית

איך לא לשכוח את הילדים השקופים!

השבוע שוחחנו על איך זה להיות אח או אחות של ילד הדורש מההורים "קצת יותר". הרחבנו והתעמקנו בדרכים שבהן נוכל אנחנו ההורים, לא לשכוח או לזנוח את "הילדים השקופים" שלנו, אלו שלכאורה "מסתדרים" או "לא עושים בעיות" כאשר יש לנו ילד שדורש מאיתנו "קצת יותר".

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם שרה ברהום - בין יצירת מציאות לאנרגיה מינית

בין יצירת מציאות לאנרגיה מינית – ראיון עם שרה ברהום – מנחת סדנאות אהבה, אינטימיות ומיניות מודעת

להעיר את הנמרה שבך!

השבוע ערכתי ראיון מעניין במיוחד, עם שרה ברהום – מנחת סדנאות אהבה, אינטימיות ומיניות מודעת – "להעיר את הנמרה שבך" – לתשוקה, עונג ושמחת חיים.

קראי עוד >

הילה נגו - מאמנת הורים לקשיי קשב וריכוז

התמודדות עם ילדים עם קשיי קשב וריכוז – ראיון עם הילה נגו, מנחת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים

קשיי קשב וריכוז, יש מה לעשות!

השבוע ערכתי ראיון מעניין במיוחד, עם הילה נגו, מנחת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים. שוחחנו על איך נוכל להבין את צורת החשיבה של ילדים המתמודדים עם קשיי קשב ועל חלק מהדרכים שבאמצעותם נוכל לשפר את התקשורת עם ילדינו ואילו כלים נוכל לאמץ על מנת לייצר מציאות טובה יותר, עבורם ועבורינו, בבית ובבית הספר.

קראי עוד >

הקשר בין קינטסוגי, שברים ואהבה עצמית

הקשר בין קינטסוגי, שברים ואהבה עצמית

איך ממשיכים ביום שאחרי?

כל שלב חדש בחייך ידרוש גרסה חדשה שלך וכדי להפוך לגרסה החדשה שלך, תצטרכי לפעמים גם להישבר.

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם דבי טהורי - גירושין, היום שאחרי

גירושין, היום שאחרי – ראיון עם דבי טהורי, "הורים, ילדים ומה שביניהם"

איך ממשיכים ביום שאחרי?

השבוע ערכתי ראיון עם דבי טהורי, "הורים ילדים ומה שביניהם".
שוחחנו על הרגע הזה שבו אנחנו מספרים לילדים, על הלילה הראשון והימים שאחריו. שוחחנו גם על איך נוכל לעשות את זה קצת אחרת. איך נוכל לראות את הילדים מולינו ולתת להם את המקום הבטוח גם כשהזוגיות נפגעת. ללמוד לעודד ולהתעצם מתוכינו ולא מבחוץ.

קראי עוד >

ראיון עם מיכל המעצימה - כל סוף הוא התחלה חדשה

כל סוף הוא התחלה חדשה! – ראיון עם מיכל ג'ו גביש, מיכל המעצימה

 מה ההתחלה שלך?

השבוע קיימתי ראיון מרגש עם מיכל ג'ו גביש, מיכל המעצימה, מנטורית להעצמת נשים, מגשרת מוסמכת ומתקשרת באמצעות תהילים ומפתחת שיטת "להיות מלכה" לחיזוק פנימי.
מיכל שיתפה אותנו בחוויה המטלטלת שלה שהביאה אותה לבחירתה להיות היום מנטורית להעצמת נשים.
כשאנחנו מוצאות את עצמינו בתחתית הבור, זכרו, התחתית היא גם בסיס מוצק ואיתן להתחיל לתפס חזרה למעלה!

קראי עוד >

איך אפשר להמשיך הלאה כשאת עדיין אוהבת אותו?

איך אפשר להמשיך הלאה כשאת עדיין אוהבת אותו?

נאהבת, את נאהבת ואת תאהבי שוב!

שנים שמעת את שלוש המילים האלה מבן / בת הזוג שלך, אבל אחרי שמערכת היחסים שלכם הסתיימה, גם אם הוא אומר לך "אני עוד אוהב אותך" זה לא תמיד מתרגם ל"אני רוצה לחזור להיות יחד איתך"…

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם עידית מרקו - עכשיו הזמן להגשמה

עכשיו הזמן להגשמה – ראיון עם עידית מרקו, מאמנת לאמהות עצמאיות

היום זה היום!

רבות מאיתנו מרגישות שאנחנו חיות חיים של מישהי אחרת, שאנחנו נועדנו לעשות משהו אחר. אנחנו מרגישות שיש בנו ניצוץ שיכול לעזור לאחרים ושאנחנו רוצות לקום בבוקר עם ברק בעיניים, עם התלהבות ותשוקה ליום חדש ולא לעוד יום שגרתי לעבודה, שאולי כבר מיצינו מזמן.
עידית ואני שוחחנו איך נוכל, כבר היום, להתחיל לקחת צעדים לכיוון ההגשמה שלנו, איך לא לוותר לעצמינו או על עצמינו תחת משימות היומיום התובעניות.

קראי עוד >

mamaneto - Interview with Yael Rozmarin

זמן נשימה לנשמה – ראיון עם יעל רוזמרין, מדיום, מתקשרת והילרית

כל סוף הוא התחלה חדשה!

השבוע קיימתי ראיון עם יעל רוזמרין – מדיום ומתקשרת, אשת רפואה שמאנית-אינדיאנית, הילרית אנרגטית -הוליסטית, מגשרת בין עולמות ומימדים, מתווכת אנרגטית, לוחמת אור. שוחחנו על סופים והתחלות, על מיתות ולידה מחדש כל רגע, כל יום, כל שנה. התעמקנו כיצד כל שלב בחיים שלנו הוא הכרחי להתפתחות שלנו לשלב שבא אחריו וכיצד נוכל, ברגעים הקשים, לקבל כל רגע כנכון ובאילו כלים נוכל להשתמש לחזור לאנרגיות טובות של התפתחות ועשייה.

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם דנה לב - גיל שנתיים הנורא, גיל ההתבגרות הראשון

גיל שנתיים הנורא, גיל ההתבגרות הראשון – ראיון עם דנה לב מ"הורים בלב"

גיל ההתבגרות הראשון ואילו שאחריו!

השבוע קיימתי ראיון מוקלט עם דנה לב – מנחת הורים המתמחה בגיל הרך. בראיון שוחחנו על "גיל שנתיים הנורא!", מאפיינים, סיבות ודרכי התמודדות.
שוחחנו על הדרכים בהם נוכל אנחנו ההורים, לתת לפעוט את המקום לבטא את עצמו, לבנות עצמאות ולהתחיל את גיל ההתבגרות הראשון בצורה הטובה והבריאה ביותר. שוחחנו גם איך אותם כלים שנשתמש בהם בגיל שנתיים יוכלו גם לשרת אותנו בהתמודדות עם גיל ההתבגרות השני, זה של בני הנוער שלנו 🤦‍♀️.

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם מורן גלעדי - איך לשלב זוגיות חדשה אל חיינו, תוך יצירת מינימום זעזועים והתנגדויות?

איך לשלב זוגיות חדשה אל חיינו, תוך יצירת מינימום זעזועים והתנגדויות? ראיון עם מורן גלעדי

מצאת זוגיות חדשה? איך לעשות את זה נכון!

השבוע קיימתי ראיון עם מורן ברקאי גלעדי – יועצת לזוגית ומיניות ומדריכת הורים שמתמחה בפרק ב'. יחד עם מורן, אמא לשלוש, גרושה ועצמה בפרק ב', שוחחנו על נקודת מבטם של הילדים בתוך תהליך פרק ב' שלנו, איך נכון עבורינו לשלב בן או בת זוג חדשים אל תוך חיינו, תוך יצירת כמה שפחות זעזועים והתנגדויות.

קראי עוד >

ראיון עם רבקה אוטולנגי - בדרך השקט

להיות משפחה מיוחדת – ראיון עם רבקה אוטולנגי, דרך השקט

להיות משפחה מיוחדת!

השבוע ראיינתי את רבקה אוטולנגי מדרך השקט. שוחחנו על ההתמודדות שלנו כהורים מיוחדים לילדים עם צרכים מיוחדים. שוחחנו על איך נוכל להעצים, לבנות ולהעניק לילדים שלנו את הכוח לצאת אל העולם עצמאיים וחזקים ואיך לא לשכוח את הילדים "השקופים", האחים, שלעיתים נותרים לבד במערכה כשכל הכוחות שלנו מופנים לילד "המיוחד" שלנו.

קראי עוד >

אמונה מגבילה #4: אני חייבת להילחם על משמורת מלאה כי אני ההורה הטוב יותר

לגדל ילדים לבד זה קשה – אמונה מגבילה #4 – "אני חייבת להילחם על משמורת מלאה כי אני ההורה הטוב יותר."

וגם זה נכון? אז מה?

היחידים שזוכים מקרבות הגירושין שלכם הם עורכי הדין ובתי המשפט. עצרי רגע, תסתכלי לטווח ארוך מה באמת נכון עבור הילדים שלך, עבור האקס שלך ובעיקר מה נכון עבורך!

קראי עוד >

מאמאנטו - כי אף פעם לא מאוחר להתחבר מחדש לאנשים שאנחנו אוהבים - ראיון עם שרבינה מאמנת למשפחה מאושרת

כי אף פעם לא מאוחר להתחבר מחדש לאנשים שאנחנו אוהבים – ראיון עם שרבינה מאמנת למשפחה מאושרת

תמיד יש מה לעשות!

בראיון שערכתי השבוע עם שרבינה סולימנזדה – מאמנת משפחתית למשפחה שמחה ומאושרת, שוחחנו על איך נוכל לחזק ולהחזיר את הקשר עם היקרים לנו מכל – הילדים שלנו, גם כשהם כבר אינם רוצים איתנו קשר כלל. 

קראי עוד >

מאמאנטו - אמונה מגבילה מס 3-

אמונה מגבילה #3 – "אני אהיה בודדה עד סוף חיי משום שאף גבר טוב לא ירצה אישה עם ילדים."

תמיד יש מה לעשות!

מאיפה קיבלת את הרעיון שתהיי בודדה רק בגלל שאת אמא חד הורית? האם זה בגלל שכמוני, הרבה מאוד אנשים אמרו לך שככה את צריכה להרגיש?

קראי עוד >

מאמאנטו - ראיון עם עדי למור - מגשרת משפחתית

איך לשמור על התא המשפחתי שלנו גם אחרי שקבלנו החלטה להתגרש? – ראיון עם עדי למור, מגשרת משפחתית

איך לגמור את זה יפה?

בראיון שערכתי השבוע עם עדי למור – מגשרת משפחתית, שוחחנו על איך נוכל לשמור על התא המשפחתי שלנו גם אחרי שקבלנו החלטה להיפרד, ואיך נוכל באמצעות שימוש בגישור, להתמודד עם העוצמות הרגשיות של הפרידה וליצור מערכת של הקשבה הדדית ושיתוף פעולה.

קראי עוד >

אמונה מגבילה 2 - זה בסדר אם אני נכנסת לחובות מבזבזת יותר מידי על הילדים – גם כך הם סובלים אז איך אמנע מהם דברים

להיות חד הורית זה קשה, נכון?

אמונה מגבילה #2 : 

"זה בסדר אם אני נכנסת לחובות / מבזבזת יותר מידי על הילדים – גם כך הם סובלים אז איך אמנע מהם דברים?

קראי עוד >

מאמאנטו - התמודדות עם חרדות אצל מתבגרים ובני נוער - ראיון עם רותם קדוש – אימון רגשי לילדים ונוער

התמודדות עם חרדות אצל מתבגרים ובני נוער – ראיון עם רותם קדוש, אימון רגשי לילדים ונוער

זיהוי והתמודדות עם חרדות אצל בני נוער : 

בראיון שערכתי השבוע עם רותם קדוש – מאמנת ילדים ובני נוער בשיטה האינטגרטיבית, דיברנו על איך נוכל לזהות חרדות אצל המתבגרים שלנו ואיך נוכל לעזור להם לצלוח את התקופה שנכפתה עלינו ובכלל.

קראי עוד >

להיות אם חד הורית זה קשה - נכון? מאמאנטו - נטו אמא. נטו עוצמה. נטו אישה.

להיות חד הורית זה קשה, נכון?

אמונה מגבילה #1 : 

"אני צריכה לעבוד משרה חלקית ולקבל שכר נמוך כי הילדים שלי צריכים אותי בבית"

קראי עוד >

ראיון עם נועה לוי - אור הילינג - יוטיוב

נמאס לך להיות לבד? איך לשחרר חסמים ולזמן זוגיות – ראיון עם נעה לוי, אור הילינג

זוגיות… נושא רגיש לחלק גדול מאיתנו : 

 כאמא חד הורית חיפוש זוגיות יכול להרגיש כמו מאבק מלא תסכול וכאב לב. שוחחנתי עם נועה לוי מאור הילינג על מה החלק שלנו בכל זה?

קראי עוד >

כמה טיפים לאמא החזקה והכל-יכולה_נעה גוטסמן_מאמאנטו

אני? נשברת?? מה פתאום! 

קחי ותזכרי:

5 טיפים שישדרגו את החיים שלך (ושל שאר המשפחה)

קראי עוד >

5 הדברים שכל אמא חד הורית צריכה לדעת מאמאנטו. נטו אמא נטו עצמאות כלכלית

5 הדברים שכל אמא חד הורית צריכה לדעת

יש רגעים שאת לא רואה איך את קמה מחר?

אני רוצה להזכיר לך את הדברים הבאים…

קראי עוד >

אמא יחידנית? כל מה שאת צריכה כדי לעשות שינוי, נמצא כבר בתוכך! מאמאנטו

אמא יחידנית? כל מה שאת צריכה כדי לעשות שינוי, נמצא כבר בתוכך!

לשבור את מעגל התלות!

זה טבע האדם לזעוק ולבקש עזרה כדי לצאת ממצב זה או אחר, אבל כדי להיות באמת מצליחים, כדי לצאת ממעגל הקורבנות והתלות את חייבת, פשוט חייבת להיות בעלת מה שאני קוראת לו תלות-עצמית ותכל'ס זה כל העניין!

קראי עוד >

הכנת רשימת קניות לסופר. מאמאנטו. נטו אמא נטו עצמאות כלכלית

אמא – לסופרמרקט יש לך רשימה… רשימה לחיים כבר הכנת?

בהשראת "הרשימה" מאת יובל אברמוביץ'!

איך עט ונייר יכולים לשנות את חייך, לתת לחייך כיוון ומטרה ובעיקר להגשים לך את החלומות!

קראי עוד >

חד הורית - להתחיל ולסיים כל יום עם חיוך. ככה עושים את זה. מאמאנטו. נטו אמא נטו עצמאות כלכלית

להתחיל ולסיים כל יום עם חיוך.

ככה עושים את זה!

מרגישה לפעמים שהעולם סוגר עליך? הצרות נופלות עליך כמו מפולת של אבנים? גם כשאת מרגישה שאת עמוק בבור, יש דרך פשוטה שבאמצעותה תוכלי למשוך קצת טוב אל חייך, וזה הרבה יותר פשוט ממה שזה נראה. תכירי את יומן הכרת התודה

קראי עוד >

אחרי גירושין או פרידה מזוגיות ארוכה ומשמעותית תני לעצמך רשות להתפרק. מאמאנטו. נטו אמא. נטו עצמאות כלכלית

אחרי גירושין או פרידה מזוגיות ארוכה? תני לעצמך רשות קצת להתפרק!

לכי על זה – זכית בזה בכבוד!

השנה הראשונה, השנה של הדמעות, הכעס, הבדידות, תחושת הכישלון – אולי אם היית עושה משהו אחר זה לא היה מסתיים בפרידה או בגירושין? מכירה את המקום הזה?

השנה הראשונה היא פאקינג שנה קשה! היא שנה של אבל, פחד ואובדן וזה ממש ממש בסדר לתת לעצמך להיות שם. תרשי לעצמך קצת להתפרק!

קראי עוד >

זקוקה לבוסט של מוטיבציה? נסי את אחת השיטות הבאות

מוטיבציה יכולה להיות חמקמקה כמו השלט של הטלוויזיה, ואחרי שכבר נדמה לנו שמצאנו אותה, היא חומקת לה שוב.

כאמא יחדנית, עסוקה בטירוף ותחת לחץ מתמיד, את פשוט חייבת שיהיו לך כמה דרכים ליצור מוטיבציה ברגע – נסי כמה מאלה ותראי מה עובד בשבילך!

קראי עוד >

אם יחידנית ומוכנה להתחיל לצאת לדייטים הנה כמה דברים שכדאי שתדעי. מאמאנטו. נטו אמא נטו עצמאות כלכלית

אם יחידנית ומוכנה להתחיל לצאת לדייטים? הנה כמה דברים שכדאי שתדעי

ברוכה הבאה למסע!

יציאה לדייטים זה, בואי נגיד, סוג של "הרפתקה". מסע שמעורר רכבת הרים של רגשות ביניהם תקווה, אכזבה, התרגשות, תסכול, תשוקה, כאב ועוד ועוד ועוד. אם את גרושה טרייה או רווקה שגייסה מחדש את האומץ לצאת חזרה לעולם הדייטים, אני ממליצה לך לשכוח את כל מה שלמדת בסבבים הקודמים, דייטים כאמא עם ילדים זה כבר מסע אחר לגמרי. הנה כמה דברים שאולי יעזרו לך במסע..

קראי עוד >

אמהות חד הוריות, כישורי חיים חיוניים שניתן ללמוד כבר בגיל הרך, שיעזרו לילדיך להצליח. אמאנטו. נטו אמא נטו עצמאות כלכלית

כישורי חיים חיוניים שניתן ללמוד כבר בגיל הרך, שיעזרו לילדיך להצליח

יוצאים יחד למסע! 

כישורי חיים והתפתחות הולכים יד ביד כבר מהגיל הרך. בפוסט הזה נבדוק מהם כישורי החיים החשובים ביותר, שאנחנו כהורים, יכולים להנחיל ולשלב בקלות בשגרת החיים שלנו ושל ילדינו.

קראי עוד >

מעוניינת להישאר מעודכנת גם כשאת לא באתר?
הצטרפי לניוזלטר שלנו, כך נוכל לשמור על קשר ולעדכן אותך בכל המאמרים האחרונים, הטיפים, ההטבות שלנו ובכלל